Χριστουγεννιάτικη κατάθλιψη: Τα συμπτώματα - καμπανάκι και οι τρόποι για να την νικήσετε
Για μερικούς ανθρώπους, οι διακοπές των Χριστουγέννων μπορεί να είναι μια δύσκολη και συναισθηματικά εξαντλητική περίοδος. Το άγχος του πρ...Read More
Doomscrolling στο Facebook: Ποιο είναι το μεγάλο λάθος που δεν πρέπει ποτέ να κάνετε
Έρευνες έχουν αποδείξει ότι τα social media παρά τα θετικά που προσφέρουν στην επικοινωνία, μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στην ψυχική υ...Read More
Christmas blues: Πώς επηρεάζει τα παιδιά - Πώς το αντιμετωπίζουμε
Οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι από τις πιο αγαπημένες των παιδιών και τις περιμένουν με ανυπομονησία.Read More
Αν δεν θέλεις να μαγειρεύεις φάε αυτές τις 2 τροφές και χάσε βάρος
Οι γρήγοροι ρυθμοί στους οποίους ζούμε έχουν βάλει τις προσυσκευασμένες τροφές στην καθημερινότητα μας κάνοντας την πιο εύκολη.Read More
Καμένο τυρί στο τοστ: Είναι ασφαλές να το φάμε;
Για μερικούς το καμένο τρόφιμο είναι απόλαυση.Read More
Κρύο: Τι πρέπει να προσέχουμε για να μην μας προδώσει η καρδιά μας
Με αφορμή την μεγάλη πτώση της θερμοκρασίας είναι σημαντικό να λάβουμε τα μέτρα μας ώστε να αποφύγουμε τις δυσάρεστες εκπλήξεις για την υ...Read More
Μούχλα: Τι θα πάθω αν φάω κατά λάθος μουχλιασμένο τρόφιμο
Μέχρι σήμερα είναι γνωστά περίπου 100.000 διαφορετικά είδη μυκήτων, αλλά υπολογίζεται ότι υπάρχουν πολλά περισσότερα.Read More
Το Μαρούσι γιόρτασε την Ημέρα Εθελοντισμού και το SILVER ALERT ήταν εκεί. Συντονίστρια, η δημοσιογράφος Πελίνα Θεοδοσίου (βίντεο)
Ο Δήμος Αμαρουσίου πραγματοποίησε τη Δευτέρα 1 Δεκεμβρίου 2025 τη φετινή Εκδήλωση – Τελετή Βράβευσης Εθελοντών, με αφορμή τη Διεθνή Ημέρα Εθ...Read More
Πόση ώρα μπορεί το παιδί να είναι μπροστά στην οθόνη. Οι τρόποι για να βάλουμε όρια
Οι νέες τεχνολογίες και το διαδίκτυο είναι μέρος της ζωής όλων μας και ιδιαίτερα σε ό,τι αφορά στην κοινωνικοποίηση και την ψυχαγωγία.Read More
Πώς να σκρολάρεις στο κινητό σου πριν κοιμηθείς και να μην καταστρέψεις τον ύπνο σου
Είναι βασική συμβουλή των ειδικών πως εάν θέλεις να προστατεύσεις την ποιότητα του ύπνου σου και πραγματικά να εξασφαλίσεις την ξεκούραση ...Read More
Σταμάτα αυτές τις 5 συνήθειες που σε παχαίνουν και μείνε fit και τον χειμώνα
Μείνε σε φόρμα το χειμώνα αποφεύγοντας αυτές τις 5 συνήθειες που προκαλούν αύξηση βάρους σύμφωνα με έναν φυσιοπαθητικό.Read More
Γάλα: Τελικά, χάνει την θρεπτική του αξία όταν καταναλώνεται μαζί με καφέ;
Το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό στην ανθρώπινη διατροφή και η κατανάλωση γαλακτοκομικών έχει τη μεγαλύτερη συμβολή στην...Read More
Ακούσιες συσπάσεις μυών: Οι αιτίες και πώς να τις ανακουφίσετε
Μια μυϊκή συστροφή είναι μια ακούσια συστολή των ινών που συναποτελούν έναν μυ.Read More
Οι κίνδυνοι για την υγεία που μπορεί να αντιμετωπίσουν οι γυναίκες μετά τα 40
Με αφορμή την πρόσφατη περιπέτεια της υγείας της 42χρονης πριγκίπισσας της Ουαλίας, Κέιτ Μίντλετον, η Sun φέρνει στην επιφάνεια ορισμένα ...Read More
Πώς να μειώσετε την αρτηριακή πίεση μέσα σε μία εβδομάδα
Η μείωση της ημερήσιας πρόσληψης νατρίου κατά περίπου 4.000 mg/ημέρα μείωσε σημαντικά τη συστολική αρτηριακή πίεση σε περισσότερο από το 70%...Read More
Προσοχή: Η άσκηση δεν είναι για όλους. Σε ποιους μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό
Ο αυξημένος καρδιακός ρυθμός μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο σε ασθενείς με ιδιαίτερα φραγμένες καρωτίδες, διαπιστώνουν ερευνητέ...Read More
Δύο καφέδες τη μέρα μπορεί να οδηγήσουν στη γέννηση πιο κοντού παιδιού
Ακόμη και σχετικά μικρές ποσότητες ημερήσιας κατανάλωσης καφεΐνης καφέ από τις εγκύους, περίπου δύο καφέδες τη μέρα, μπορεί να αυξήσουν την ...Read More
Ποια τρόφιμα δεν πρέπει να τρως με το πρωινό
Η υγεία της καρδιάς και η διαχείριση του βάρους συχνά συμβαδίζουν.Read More
Καρδιακές παθήσεις: Η αιτία που δεν φανταζόμασταν, εξίσου σοβαρή με το κάπνισμα
Η ευαισθησία σε κοινά τροφικά αλλεργιογόνα, όπως τα γαλακτοκομικά και τα φιστίκια, θα μπορούσε να αποτελεί μια σημαντική αιτία καρδιακών παθ...Read More
Εγγραφή σε:
Σχόλια
(
Atom
)
Αναρτήσεις
