Τέλος στους εφιάλτες: Η καινοτόμος μέθοδος που ανέπτυξε Έλληνας επιστήμονας
Οι εφιάλτες που αναδύονται κατά καιρούς στα όνειρα, μερικές φορές είναι επαναλαμβανόμενοι, «επισκεπτόμενοι» τους ανθρώπους πολλές φορές μέ...Read More
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΕΡΕΥΝΕΣ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΕΡΕΥΝΕΣ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Ο πρωινός καφές μπορεί να προστατεύσει την καρδιά καλύτερα: Μελέτη
Όσοι πίνουν καφέ το πρωί φαίνεται να έχουν χαμηλότερο κίνδυνο να πεθάνουν από καρδιαγγειακά νοσήματα και χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας σε ...Read More
Οι καθημερινές πολυβιταμίνες, αλλά όχι το κακάο, μπορούν να βοηθήσουν το μυαλό και τη μνήμη των ηλικιωμένων
Οι ηλικιωμένοι μπορούν να δουν όφελος στις γνωστικές και μνημονικές λειτουργίες του εγκεφάλου τους, αν κάθε μέρα παίρνουν κάποιο συμπλήρωμα ...Read More
Ροφήματα κετόνης: Βελτιώνουν πραγματικά τις αθλητικές επιδόσεις;
Τα συμπληρώματα κετόνης σε μορφή ροφημάτων λαμβάνουν μεγάλη δημοφιλία τον τελευταίο καιρό, ως προς την υποτιθέμενη βελτίωση των επιδόσεων...Read More
Προσοχή σε χάπια κατά της αυπνίας: Τι μπορεί να συμβεί
Η χρήση των βενζοδιαζεπίνων έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια αυξάνοντας, ωστόσο, παράλληλα, τον κίνδυνο υπερβολικής χρήσης τους από τους ...Read More
Μπανάνα: Το αγαπημένο και απαραίτητο σνακ των αθλητών
Θα έχετε δει πολλές φορές αθλητές να τρώνε μπανάνες πριν από την προπόνηση ή ακόμα και μετά από αγώνες.Read More
Το μυστικό στη διατροφή για τη μείωση των πονοκεφάλων
Η συχνή κατανάλωση τροφών με άφθονα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (υπάρχουν σε αρκετά ψάρια και θαλασσινά) μειώνει τόσο τη συχνότητα όσο και την έντασ...Read More
Ξυπνάτε συχνά μέσα στη νύχτα; Δείτε γιατί
Έχετε άστατο και διαταραγμένο ύπνο; Τότε, σύμφωνα με νέα έρευνα που συνδέει τις διαταραχές ύπνου με το άγχος, είσαστε πιο επιρρεπείς σε αγ...Read More
Τέσσερα χρυσά μυστικά για να φτάσετε τα 100. Τί είναι οι “Blue Zones”
Διάφοροι παράγοντες φαίνεται ότι επηρεάζουν το προσδόκιμο ζωής.Read More
Έμφραγμα: Υπερδιπλάσιος ο κίνδυνος για όσους κοιμούνται έτσι
Οι άνθρωποι που πότε κοιμούνται πολύ και πότε λίγο και όσοι πέφτουν για ύπνο πολύ διαφορετικές ώρες, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο καρδιαγγει...Read More
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις
(
Atom
)
Αναρτήσεις
